14Feb 2025
Giat Olah Raga Hari Jumat Karyawan DPMPTSP Ngawi
DPMPTSP Kabupaten Ngawi melaksanakan kegiatan rutin di hari Jumat pagi dengan melakukan olahraga jalan sehat sebelum melakukan aktivitas bekerja (Jumat, 14/2/2025).
Jalan kaki merupakan olah raga sederhana yang bisa dilakukan dimana saja. Meski terkesan simple, jalan kaki setiap hari sangat bermanfaat bagi kesehatan kita. Berikut manfaat jalan kaki:
1. Meningkatkan kesehatan jantung
2. Menurunkan berat badan
3. Menjaga kesehatan mental
4. Meningkatkan kekuatan otot
5. Mencegah osteoporosis
6. Memperbaiki pencernaan
7. menjaga kesehatan paru-paru
8. Menurunkan risiko diabetes
9. Menurunkan risiko terkena stroke
Kegiatan jalan sehat yang rutin diadakan di hari Jumat sebelum aktivitas kerja ini, selain sebagai sarana silaturahmi juga bertujuan untuk mewujudkan semangat kebersamaan antar pegawai di lingkungan Dinas Penanaman Modal dan Pelayanan Terpadu Satu Pintu Kabupaten Ngawi